メンタルケア 生き方 生活

コロナに罹って思うこと

事務所に向かっている時、違和感を感じた。喉が痛くて、寒気がする。疲れが溜まっているだけかなと思い、そのまま行き先に向かった。仕事をしている時も、寒気と闘いながらの作業だった。真夏なのに、ジャケットを来て丁度いい。鈍感なのか、この時もまだ気づいていなかった…。帰宅

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運動習慣

心の安定のために、カウンセリングの月一回受診に加え、今年から先生に勧められての運動も開始!ジムに通い出して1ヶ月経って続けられてることにも驚き。仕事で疲れた後も体動かすと心がリセットされるので、自然と足が向かうんです!お陰で昨年、一昨年に比べると気分も安定してきたような…コロナ

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休職

会社を暫く休むことにしました。発達障害、認知行動療法、働き方の改善、プログラミングの勉強、そして今後の事業方針を固めるための時間にしていこうと思います。あとは、心身のリフレッシュ時間に当てて、来年からスタートダッシュできるように準備していこうと思います。

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入院

心身の休養のため、今週一週間は入院生活です。入院生活では看護師さんのきめ細やかなお気遣いや言葉をかけていただき、守られてる感じがしてすごく心が休まります。普段は動き回ることが好きな自分にとって、このような生活が果たしてできるのかと多少不安でしたが、少しずつ心が元に戻っていること

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就労支援施設見学

先日の金曜日、新宿にある就労支援センターを見学しに行ってきました。コロナの影響で通ってらっしゃる方の実際の作業は見れませんでしたが、センターの方から貴重なお話を頂きました。障がい者雇用は企業に義務付けられてるが、求められる仕事は簡単な作業。仕事ができるのはいいですけど、キャリア